Moderne Gestalt terapi er basert på filosofien om at mennesket er født med en sunn kapasitet og evne til å regulere sine behov og ønsker i relasjon til de omgivelsene der hun/han lever. 

Økt evne til personlig oppmerksomhet og kontinuerlig undersøkelse av egne behov aktiveres ved at terapeuten aktivt engasjerer, støtter og bistår klienten (Gestalt Therapy, Talia Bar – Yoseph Levine, 2012).

I regi av Gestalt Institute of Los Angeles, GATLA, har jeg hatt stor nytte av å trene og utforske det terapeutiske rom sammen med flere internasjonale psykologer og gestaltterapeuter. Robert Resnicks film Contemporary Gestalt oppsummerer på en folkelig måte hvordan en kan forstå dagens Gestalt terapeutiske retning.